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Si la réponse à l’une de ces questions est affirmative,
votre corps vous pousse à redéfinir vos priorités
C’est plus facile à dire qu’à faire.
La science du cœur est l’un des moyens les plus efficaces et les plus inspirants pour redéfinir votre vie et libérer votre potentiel. En établissant une plus grande cohérence entre la sagesse intuitive du cœur et la capacité de réalisation de l’esprit
vous créez une vie plus saine et plus autonome
pour vous et votre environnement.
Découvrez que votre cœur est bien plus qu’un organe de pompage ; il possède son propre “cerveau” doté d’un réseau neural sophistiqué qui influence constamment l’esprit et ses fonctions cognitives et physiologiques.
Expérimentez un authentique soutien et accompagnement humain au sein de petits groupes grâce à une organisation en cercle connu ancestralement pour favoriser les qualités de confiance, de compassion, de partage et de lien.
Apprenez à formuler et à vous connecter à l’intention que vous souhaitez voir se manifester dans votre vie. Établissez une relation plus étroite entre votre corps, votre esprit et votre âme grâce à des outils et des techniques faciles à mettre en place.
Des études scientifiques réalisées par le Heartmath Institute (1) montrent que le cœur génère le champ magnétique le plus puissant du corps humain, 5 000 fois plus intense que le cerveau.
Une communication quotidienne, essentiellement inconsciente, du cœur vers le cerveau envoie des signaux continus, liés aux émotions ressenties. La qualité de ces signaux détermine quel type de substances chimiques sera libéré dans notre corps.
Dans notre société rationaliste, l’esprit prévaut souvent dans la prise de décision alors que l’intelligence du cœur puise dans un champ de conscience plus large et plus profond avec moins de filtres liés à l’ego. La cohérence du cœur vise à harmoniser le flux entre les ondes cardiaques et cérébrales, ce qui a un effet immédiat sur notre clarté mentale, notre santé et notre bien-être.
Nos ancêtres connaissaient déjà la puissante des énergies qui émanent d’un rassemblement en cercle ; se relier, apprendre et guérir ensemble. Le rythme effréné de notre société numérique accroît le besoin de se reconnecter simplement avec soi-même, avec les désirs de notre cœur et de créer de véritables liens. Dès que nous nous connectons avec les autres de manière altruiste, nous créons tout un processus biochimique qui libère des hormones “du bonheur” telles que les endorphines, la dopamine et la sérotonine. Ceci renforce notre système immunitaire. En adoptant une attitude compatissante, nos ondes cérébrales réagissent immédiatement et deviennent comparables à celles d’une personne en relaxation profonde ou en méditation.
Le fil rouge de tous les programmes est la cohérence cardiaque, l’autorégulation émotionnelle, le partage avec une écoute attentive et l’expérience de la joie «du donner et du recevoir». Des outils et techniques simples (respiration, visualisation, conscience du stress, tenue d’un journal, mouvements et exercices énergétiques) sont progressivement introduits et pratiqués individuellement et collectivement.
Un précieux support vidéos et audios permettra de mettre en place de nouveaux exercices pour une routine quotidienne, tant à la maison qu’au travail. De nombreuses études (2) ont montré qu’il faut en moyenne 7 à 9 semaines pour qu’une nouvelle habitude s’installe dans la routine quotidienne: le temps que de nouvelles synapses soient mise en corrélation dans notre système nerveux.
